Aunque suele ser una afección más común en los meses de verano, no siempre aparece únicamente en esa estación, sino que puede ser algo que le afecte a lo largo del año. Suele afectar sobre todo en los talones, donde se hacen más visibles los pies arrugados y secos. Si ha llegado a esta entrada de blog, posiblemente busque saber cuál es el origen y qué medidas puede tomar para mejorar su situación.

¿Qué provoca la aparición de los pies arrugados y secos?

La principal causa de la aparición de los pies arrugados y secos es la mala hidratación de la zona, el uso de zapatos inadecuados o caminar durante mucho tiempo descalzo. Además, esto también puede provocar que surjan ardores o picazón en la zona afectada.

La falta de hidratación provoca que la piel sea menos flexible y más propensa a que se reseque. Esta deshidratación puede estar motivada por diferentes factores como andar mucho tiempo descalzo, el uso frecuente de calzado incómodo, la obesidad o tomar baños con el agua muy caliente.

Además de estos factores, como es evidente, no beber la cantidad de agua necesaria a lo largo del día también aumenta la posibilidad de padecer de pies arrugados y secos.

Remedios para los pies arrugados y secos

El mejor remedio para evitar que en los pies aparezcan fisuras es la aplicación de crema hidratante en la zona por lo menos una vez al día. Esto mantendrá la piel suave y evitará que tenga los pies arrugados y secos.

Otra rutina que puede adaptar a su vida son los siguientes pasos que le describimos a continuación. Mantenga sus pies en remojo con agua tibia hasta que la piel se ablande y abran los poros de la piel. Si aplica crema hidratante al agua, además conseguirá que esta también se absorba mucho mejor.

Tras remojar sus pies, es imprescindible que seque bien la zona para evitar la aparición de hongos en la piel. La mejor técnica para secar los pies arrugados y secos es a través de ligeros movimientos que ejerzan presión sin frotar, ya que de lo contrario podría irritar la zona. De forma opcional, también puede terminar su rutina retirando el exceso de piel muerta con una lima, este proceso debe llevarse a cabo antes de que el pie se seque por completo. Le recomendamos que utilice una lima para pies o una piedra pómez, y que realice movimientos suaves sobre el talón para retirar el exceso de piel.

Estos consejos de la lima o piedra pómez NO deben de ser utilizados para los pies diabéticos; ya que, pueden producir heridas con consecuencias irreparables. En estos casos lo mejor es acudir al podólogo, el cual quitará profesionalmente las durezas o callos.

Pies arrugados y secos: qué calzado elegir

Para terminar de cuidar los pies arrugados y secos, debe aplicar una crema hidratante todos los días y elegir un calzado adecuado para que sus pies no se vean presionados y pueda evitar así roces innecesarios. Nuestro consejo es que los dedos de los pies deben siempre poder moverse dentro del zapato; de no ser así, el calzado es inadecuado.

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